O mês de setembro, conhecido por ser o mês de prevenção contra o suícidio, é oficialmente chamado de Setembro Amarelo. Criada em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em conjunto com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a campanha tem como lema neste ano “A vida é a melhor escolha!”.
Apesar da existência do mês oficial de prevenção, apenas 38 países são conhecidos por ter uma estratégia nacional de prevenção contra o suicídio. É importante discutir que o combate a esse fato vai além da conscientização com palestras e ações durante o mês de setembro e se revela uma luta diária da qual todos podem fazer parte.
De acordo com pesquisa divulgada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, no Brasil, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia, aproximando-se de 14 mil casos por ano. No mundo, somando-se os casos registrados com os episódios subnotificados (sem registro oficial), estima-se mais de 1 milhão de casos.
Segundo informações do site oficial da campanha, estima-se que quase 100% dos casos são relacionados a doenças mentais, principalmente quando não diagnosticadas ou os pacientes tratados corretamente. Assim pode-se afirmar que o cuidado com a saúde mental é uma forma de investimento que não só melhora sua qualidade de vida e daqueles à sua volta, mas evita que vidas sejam tomadas de forma abrupta e é a melhor saída na luta contra esse problema que atinge tantos diariamente.
Não apenas o cuidado consigo mesmo, mas procurar informação de qualidade sobre o assunto auxilia na ajuda ao próximo. Saber identificar sinais, como frases e comportamentos, isolamento social, impulsividade, indícios de despedida, baixa autoestima e alterações de humor.
É importante também praticar uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrando estar disponível para ouvir o que aflige o outro e ajudá-lo no processo, demonstrando empatia. Mas o passo primordial é incentivar, levando-o ao médico psiquiatra, que conduzirá a situação de maneira a salvar esse paciente.
O suícidio é um problema complexo de nossa sociedade, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, sexos, culturas, classes sociais e idades. Informar-se para aprender e ajudar o próximo é a melhor maneira de lutar contra esse problema tão grave.
Confira o vídeo abaixo, em prol da campanha Setembro Amarelo, feito pela Associação Brasileira dos Psicólogos (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM):
“Cuide da sua saúde mental. A vida é a melhor escolha!”
No site oficial do Setembro Amarelo, existem diversos materiais de apoio à disposição da população. É possível fazer downloads, tirar dúvidas, assistir a vídeos educativos e acompanhar a agenda de eventos de 2022.
E lembre-se: você não está sozinho! O suicídio pode ser evitado. O Centro de Valorização da Vida (CVV) é um serviço gratuito e disponível 24 horas, basta ligar para 188 e pedir ajuda ou se informar com um dos voluntários.
Em caso de emergência, o SAMU deve ser acionado pelo 192. Os profissionais da saúde são capacitados para atender a situações de crise ou tentativa suicida. Oferecer ajuda para quem precisa é um dever de todos!
